Gojibär

Gojibär

 

 

Gojibär har visat sig vara ett av de näringstätaste födoämnena som finns på jorden. Gojibär innehåller polysackarider som har stor betydelse för vårt biokemiska försvarssystem, och är av stor betydelse för att vi ska ha välfungerande celler i våra kroppar. Goji kan ätas som de är, torkade eller drickas som juice.

 

gojibär innehåller:

19 aminosyror – byggstenar i protein – inklusive alla åtta som är livsnödvändiga.

21 spårämnen, inklusive germanium, en spårmineral som sällan hittas i livsmedel. (De viktigaste spårämnena är zink, järn koppar, kalcium, selen och fosfor).

Stora mängder protein

Ett komplett spektrum av antioxidanter: däribland viktiga karotenoider.

500 gånger mer C-vitamin i vikt än apelsiner, vilket gör dem till den andra största källan till C-vitamin, efter camu-camu-bäret.

B-vitaminer som är nödvändiga för att omvandla mat till energi.

Vitamin E (finns sällan i frukt och bär, vanligtvis endast i korn och frön).

Essentiella fettsyror, som krävs för en väl fungerande hjärna och nervsystem.

Physalin, ett naturligt ämne som är aktiv mot alla typer av leukemi. Det har också använts som en behandling mot hepatit B.

Betain, som används av levern för att producera kolin, ett ämne som verkar lugnande, ökar minnet, främjar muskeltillväxten och skyddar mot ohälsosamma leverfetter.

Linolsyra som bland annat främjar minskning av kroppsfett, samt muskeltillväxt. Linolsyra hjälper också till att upprätthålla och stärka immunförsvaret.

Goji bär har traditionellt betraktas som en livslängd, styrka byggnad, och sexuell potens mat av högsta rang. I flera studiecirklar med äldre Resultaten visade att samtliga patienternas anda och optimism ökade kraftigt, aptit förbättrades i 95% av patienterna, sov 95% av patienterna bättre, och 35% av patienterna delvis återfått sin sexuella funktionen .

Gojibär finns att köpa i de flesta livsmedelaffärer numera. Man kan också odla gojibär själv, de är lättskötta utan några speciella krav på jordmån och plats.

Noni
Nonibäret pulveriseras vanligen och används i juicer och tabletter. I exempelvis polynesisk kultur har noni använts för att lindra och bota mensvärk, tarmproblem, diabetes, leversjukdomar och urinvägsinfektioner. Nonipulver innehåller kolhydrater och kostfiber. De huvudsakliga näringsämnen i nonifrukten är niacin, järn och kalium. Vitamin A, kalcium och natrium finns också. Noni är dessutom rik på vitamin C, vilket hjälper att stärka immunförsvaret.

Mullbär
Under de senaste 5000 åren har mullbär i stor utsträckning odlats och använts för de hälsofördelar som är förknippade med dem. Mullbär finns i många sorter och man kan nästan vara säker på, att man hittar någon sort som kan odlas på de breddgrader man bor
Mullbärsblad har också använts som föda för silkesmaskar, som används i silkesproduktion, men bäret anv’nds som hälsofrämjande produkt. Den innehåller höga halter av vitamin C, vitamin K, magnesium, kalium och järn. Att äta mullbär regelbundet hjälper till att upprätthålla god hälsa och gå ner i vikt. Mullbär innehåller också massor av antocyaniner, som skyddar mot hjärt-kärlsjukdomar. En japansk studie visar att mullbärspulver, om det ingår i kosttillskott, hjälper till att förebygga diabetes.

Mangosteen
Mangosteen är en av de lite mer ovanliga superbären, men man börjar numera hitta dem i välsorterade affärer och i hälsokosten. Fördelarna med mangosteen är många, bland annat är den en effektiv antioxidant. Den innehåller kalcium och är effektiv mot acne. Den kan ge lindring om man lider av artros eller artrit. Den har också god effekt om man lider av akne.

Acaibär
Acaibäret är en liten naggande god frukt, som har uppskattningsvis 10 gånger fler antioxidanter än granatäpple och grape. Den har lanserats som ett effektivt sätt att gå ner i vikt på, och det stämmer också, acaibäret har en kraftig utrensande effekt och man mår mycket bra av den, samt att man kan gå ner några kilon i vikt. Man menar att det beror på att den ökar ämnesomsättningen så kraftigt, att man snabbt kan gå ner i vikt med bäret.


Be Sociable, Share!

Tillbaka till början