Etikettarkiv: cancer

Mullbär Och Resveratrol

Mullbär innehåller mycket resveratrol

Mullbär är känd för att vara rik på reveratrol

Mullbär är känt för sina helande egenskaper, inte minst för att den är så rik på resveratrol. Resveratrol är en antioxidant med antiinflammatoriska egenskaper. Det är extremt potent och är känt för att minska risken för en rad hälsoproblem hos människor.

5 Hälsofördelar Men Resveratrol

1. Det minskar risken för cancer betydligt genom att minska aktiviteten av inflammatoriska cytokiner i kroppen.
2. Det ökar mängden av det det goda kolesterolet (HDL) och minskar mängden dåligt kolesterol (LDL) i kroppen och förebygger åderförkalkning och olika kardiovaskulära problem.
3. Det hämmar tillväxten av herpes simplex virus.
4. Minskar risken för artrit och andra liknande inflammatoriska sjukdomar.




5. Resveratrol spelar en avgörande roll för hudens hälsa. Det är en mycket potent antioxidant som bekämpar fria radikaler i kroppen och hindrar dem från att skada huden. Detta förhindrar de vanligaste tecknen på åldrande hud som rynkor, åldersfläckar, mörka ringar, linjer och sprickor.

resveratrol finns i jordnätter och mullbär

Resveratrol finns i jordnötter också

Resveratrol-källor

Resveratrol finns det som sagt stora mängder av i mullbär. Andra källor är jordnötter, röda vindruvor och rödvin. Vill man maximera mängden resveratrol, så ska man ta ett tillskott, exempelvis i form av mullbärspulver.




Goji, Bäret Som I Årtusenden Har Använts I Östasien

Goji är bäret med ursprung i ostasien
I årtusenden Kina har utvecklat värdefull kunskap om medicinalväxter och deras positiva egenskaper. Akupressur, akupunktur, zonterapi, tofu och annat har vi hört talas om, men sist ut av dem alla har varit gojibäret. Goji har använts inom kinesisk traditionell medicin för att skydda levern, mot förkylning, stimulera immunförsvaret, förhindra cancer, främja livslängden, sänka kolesterol och blodtryck, och har även använts som ett afrodisiakum.

Eftersom goji har en rensande effekt kan man känna av en del huvudvärk när man börjar ta det som dekokt eller i juiceform, men dricker man mycket vatten så brukar det gå över på ett par dar.




Gojibär, Fakta

Gojibär har visat sig vara ett av de näringstätaste bäret vi har, ochmed en unik sammansättning av polysackarider. I gojijuicen komprimeras alla gojibärets näringsämnen och ett dagligt tillskott av gojibär kan vara ett bra sätt för att förebygga hälsan och må bra.




Här kommer lite gojibärsfakta:

Gojibär innehåller:

  • Goji innehåller 19 aminosyror – byggstenar i protein – inklusive de alla åtta som anses livsviktiga.
  • 21 spårämnen, inklusive germanium, en mineral som anses förebygga cancer och som är svåfunnen i livsmedel. Övriga mineraler är zink, järn, koppar, kalcium, selen och fosfor.
  • mer protein än fullkornsvete (13 procent)
  • ett komplett spektrum av antioxidanter, karotenoider och zexanthin (skyddar ögonen). Gojibär är den rikaste källan av karotenoider av alla kända livsmedel och växter på jorden.
  • 500 gånger mer C-vitamin än apelsiner gör dem näst bären Camu Camu till den rikaste c-vitamin källan på jorden.
  • B- vitaminer, som är nödvändiga för att omvandla mat till energi.
  • E-vitamin (sällan finns i frukt, endast i korn och frön).
  • betasitosterol, ett antiinflammatoriskt medel. Betasitosterol sänker också kolesterol.
  • essentiella fettsyror, som krävs för hjärnan och nervsystemet ska må bra.
  • cyperon, ett ämne som gynnar hjärtat och blodtrycket, minskar menstruationssmärtor och har använts vid behandling av livmoderhalscancer.
  • solavetivon, med kraftfulla anti-svamp och anti-bakteriella egenskaper.
  • physalin, ett ämne som är verksamt mot alla typer av leukemi. Det har visat sig öka mjältens naturliga aktivitet. Den har också använts som behandling mot hepatit B.
  • betain, som används av levern för att producera kolin, ett ämne som verkar lugnande, förbättrar minnet, främjar muskeltillväxten och skyddar mot fett i levern. Betain ger också metylgrupper i kroppens energireaktioner och kan bidra till att minska nivåerna av homocystein, en riskfaktor för hjärtsjukdom.
  • Gojibär är en utmärkt källa till selen och germanium och har därmed använts i ett antal kliniska prövningar med cancerpatienter. När det ges till patienter som genomgår kemoterapi erbjöd Gojibär ett betydande skydd för levern.
  • Linolsyra vilket framför allt främjar minskar i kroppsfett, stöder ökningen av muskelmassa i kroppen. Linolsyra hjälper också hålla kroppen frisk från inflammationer och stärker immunförsvaret.
  • Gojibär är en kraftig antioxidant.
  • Goji bär innehåller 22 polysackarider, varav 4 är unika för gojibäret! En polysackarid som finns i denna frukt har konstaterats vara ett kraftfullt antidiabetikum (ett ämne som stimulerar utsöndringen av föryngrande tillväxthormon från hypofysen).

fakta och info om goji

För att få alla de här näringsämnen från annan kost skulle du behöva blanda många olika livsmedel, men allt det här har du faktiskt i gojibäret, och det tycker vi8 är fantastiskt! Och inte att förglömma, de unika polysackarider som du hittar bara i gojibäret.