Etikettarkiv: mangosteen

Fördelarna Med Mangosteen

Mangosteenets fördelar

Mangosteen, den underliga och härliga frukten!

Det finns flera fördelar med mangosteen. Mangosteen är en frukt som har höga värden av vitaminer och mineraler så som fibrer, järn, kalium, kalcium, vitamin B1, vitamin B6 och vitamin E. Ett effektivt sätt att tillgodogära sig näringsämnena från frukten är att ta den i juiceform. Men man ska naturligtvis se till att det är juice som är osötad. Finns i hälsokosthandeln.

Mangosteen anses ha egenskaper som kan sänka kolesterol, förebygga allergier, förebygga gråstarr, stärka immunförsvaret och sänka blodtrycket.




Mangosteen odlas traditionellt i Malasya, Indonesien och filippinerna. Frukten tar en exeptionellt lång tid på sig för att mogna, ca tio år, innan man kan skörda den.

Mangosteen Med Alla Nyttigheterna

Mangosteen är en fantastisk frukt som ursprungligen komme rfrån Malaisya och Indonesien. Men vad är den här relativt för oss nya frukt och vilka hälsofördelar har den?




Mangosteenjuice är saften pressad ur mangosteenfrukten. I juicen har vi alla nyttigheter, som mineraler och vitaminer med mer, komprimerade i juiceformen. Men då är det viktigt att det inte är en sötad juice utan en osötad från hälsokosthandeln. Efterfrågan hos oss har ökat i väst har ökat kraftigt eftersom den anses ha hälsofrämjande egenskaper.

De positiva hälsoeffekterna av mangosteen

Mangosteen innehåller vitamin c, b och mycket andra vitaminer och mineraler. En rik källa till antioxidanter således. Att dricka juice eller äta frukten har samma hälsofördelar, även om det kräver en mindre mängd juice för att få i sig alla vitaminer än om man äter den som hel frukt. Vill man ta en mangosteenkur rekommenderas ändå att ta den i juiceform. Frukten kan dessutom vara svår att få tag på i butikerna.

Mangosteen

Mangosteen är ett långsamt växande tropiskt vintergrönt träd som växer maximalt ca 20m. Trädet har breda spetsiga vintergröna blad. Den har stora gröngula blommor, som blir röda på de äldre grenarna.




Mangosteenträd som är ca 10 år gamla ger ca 500-1500 frukter. Den innehåller mycket antioxidanter som bekämpar fria radikaler i våra kroppar.
Den odlas i sydostasien och är svårodlad på andra håll i världen, på grund av trädets behov av värme och vatten i ett fuktigt klimat. Man har med viss framgång odlat mangosteen i Kalifornien och Florida.

Mangosteen, Superfrukten Från Sydostasien

Mangosteen är en fantastisk frukt

Mangosteen har börjat bli bekant för oss här i väst, en frukt som påminner om ananas eller persika och dessutom innehåller stora mängder antioxidanter. Här säljs den vanligen som kosttillskott. Den finns att köpa som pulver eller juice i de flesta välsorterade hälsokostaffärer. Dess stora mängd vitaminer, mineraler och antioxidanter, gör att den anses stärka immunförsvaret och vara bra för hyn, lindra trötthet, sänka blodtryck, förebygga förkylningar och infektioner. Juice anser många är den effektivaste förmen att tillgodogöra sig mangosteen, eftersom det snabbast tas upp av kroppen.
Goji är bäret med ursprung i ostasien