Etikettarkiv: mineraler

Mangosteen Med Alla Nyttigheterna

Mangosteen är en fantastisk frukt som ursprungligen komme rfrån Malaisya och Indonesien. Men vad är den här relativt för oss nya frukt och vilka hälsofördelar har den?




Mangosteenjuice är saften pressad ur mangosteenfrukten. I juicen har vi alla nyttigheter, som mineraler och vitaminer med mer, komprimerade i juiceformen. Men då är det viktigt att det inte är en sötad juice utan en osötad från hälsokosthandeln. Efterfrågan hos oss har ökat i väst har ökat kraftigt eftersom den anses ha hälsofrämjande egenskaper.

De positiva hälsoeffekterna av mangosteen

Mangosteen innehåller vitamin c, b och mycket andra vitaminer och mineraler. En rik källa till antioxidanter således. Att dricka juice eller äta frukten har samma hälsofördelar, även om det kräver en mindre mängd juice för att få i sig alla vitaminer än om man äter den som hel frukt. Vill man ta en mangosteenkur rekommenderas ändå att ta den i juiceform. Frukten kan dessutom vara svår att få tag på i butikerna.

Mangosteen, Superfrukten Från Sydostasien

Mangosteen är en fantastisk frukt

Mangosteen har börjat bli bekant för oss här i väst, en frukt som påminner om ananas eller persika och dessutom innehåller stora mängder antioxidanter. Här säljs den vanligen som kosttillskott. Den finns att köpa som pulver eller juice i de flesta välsorterade hälsokostaffärer. Dess stora mängd vitaminer, mineraler och antioxidanter, gör att den anses stärka immunförsvaret och vara bra för hyn, lindra trötthet, sänka blodtryck, förebygga förkylningar och infektioner. Juice anser många är den effektivaste förmen att tillgodogöra sig mangosteen, eftersom det snabbast tas upp av kroppen.
Goji är bäret med ursprung i ostasien

Frystorkade Acaibär

 

Man frystorkade acaibär för att behålla dess antioxidanta egenskaper. Baraen liten mängs acaibär har en hög koncentration av näringsämnen, vet man idag. Att äta acaibär kan vara en fördel, frysta eller torkade, eftersom pulver ofta innehåller stora mängder maltodextrin.




Om man får tag på ett ljustlila pulver kan man vara säker på att det är utblandat. Ett rent osötat pulver ska ha en djupt lila ton.
Frystorkade acaibär har en lång hållbaret. Näringsämnen bevaras också, utan att man behöver tillsatser och konserveringsmedel.

Avaibär är rika på:
-Mineraler
-Protein
-Fiber
-Omega 3, 6 och 9
-Vitaminer
-Antioxidanter

Att frystorka acaibär

Även kosmetikföretag har sett acaibärets fördelar. Acaiolja används i många hudvårdsprodukter numera. De många näringsämnena acaibäret innehåller gör att den är lika effektiv utvärtes som invärtes.

Hantera Stress Med Goji

minska stress med gojibär

Psykist och fysiskt är våra kroppar och sinnen ofta utsatta för mycket stress, men finns det faktiskt något som goji kan göra åt det? När vi stressar angrips våra kroppar, ner till cellnivå, av fria radikaler, som får oss att bli trötta och sjuka. Ett starkt immunförsvar och ett högt intag av antioxidanter för din kropp att bli frisk, stark och med en förmåga att stressa av och vila. Gojibär med alla sina näringsämnen, antioxidanter, vitaminer, spårämnen och mineraler, gör att din kropp får allt den behöver för att vara frisk. Gojibär finns numera som torkade i de flesta välsorterade affärer. Man kan också ta goji som juice eller i tablettform.

Goji Mot Rynkor

Goji mot rynkor

Goji bär är en naturlig produkt, ett livsmedel närmare bestämt och ett utmärkt preparat mot rynkor. Goji är en rik källa till olika mineraler och fettsyror. Bäret har flera positiva egenskaper och är kraftfullt mot flera sjukdomar såsom kolesterol, diabetes och hjärt-kärlsjukdomar, framförallt fär att den är så rik på olika näringsämnen, bland anant antioxiadanter och där kommer effektiviteten mot rynkor in. Goji är framför allt rika på vitamin e och b, vilket gör dem till så effektiva vårdare av huden.

Viktminskning Med Gojibär

viktminskning med gojibär

Viktminskning gör gojibäret till en viktig del av mångas diet. Gojibär ökar ämnesomsättningen och är därför effektiv för att ta gojibär med. Regelbundet intag av gojibär ökar både energin, konditionen och styrkan, de vitaminer och mineraler du får som tillskott i och med gojibäret ger dig allt det, du behöver inte känna dig trött och utmattad längre. Också ett sätt att kunna träna effektivare och därmed uppnå ännu mer viktminskning!

Att Stärka Immunförsvaret Med Gojibär

Gojibär stärker immunförsvaret

Gojibäret är ett bra sätt att förbättra och stärka immunförsvaret med. Personer som äter gojibär och andra bär, har betydligt bättre värden och lägre blodtryck än de som inte äter bär alls. För kvinnor i klimkateriet och äldre, är det också bra med gojibär mot benskörhet.

En kort introduktion till Gojibäret

Goji är ett bra bär

Gojibär är ett av de näringsrikaste livsmedlen som finns på jorden. Gojibär kallas också för vargbär, en tålig växt som innehåller mängder av mineraler, vitaminer och antioxidanter.

 

Gojibäret är en lättodlad växt som kan odlas även hos oss i Sverige. Busken är lövfällande och har en vacker lila blomma. Gojibäret är i själva verket släkt med tomaten. Och bären liknar också små tomatplantor. Bären mognar i slutet av sommaren, ungefär i mitten av augusti. Har man egna buskar kan man med fördel äta bären färska, men man kan också köpa gojibär i stort sett i alla välsorterade affärer. De kan man brygga te på eller äta som de är.

Ekologisk Goji

ekologisk goji
Om man är intresserad att ta goji, vare sig det är som torkade eller som juice, ska man alltid kontrollera att produkten är ekologisk för att få maximalt med näringsämnen ur den. Gojibärets hälsofördelar är numera välkända, och att ta gojibär som tillskott kan öka livskvalitén betydligt.

Ekologisk gojijuice utvinns vanligen ur den ursprungliga Himalayagojibäret. De positiva hälsoeffekterna av goji har hållits hemlig av det tibetanska folket i hundratals år. Det är först nu som vi i väst har insett gojins alla hälsofördelar.




Ett tillskott av ekologisk goji i någon form ökar energinivåerna och ger tillskott av krom och andra mineraler, vitaminer, selen och antioxidanter. Att ha balans i kroppen på dessa ämnen ger dig bättre humör, mindre trötthet och färre blodsockerfall, med mera. Många som har klimakteriebesvär mår också bra att ha kroppens värden i balans. Värt att prova goji, tycker vi!

Superbäret Goji

Superbär är bland annat goji

Goji har använts i mer än 6.000 år inom straditionell medicin i flera asiatiska länder. Goji innehåller ämnen som naturlig väg stärker immunförsvaret. Goji har helt klart så stora hälsofördelar, att det är värt att ta dem, speciellt den mörka tiden på året. Trender kommer och går förstås, men gojibäret kommer alltid att tillhöra de förnämligaste av bär. I Kina gör man avkok på bären och dricker som te, man menar att på så sätt frigörs vitaminer och mineraler.