Etikettarkiv: vitamin b1

Fördelarna Med Mangosteen

Mangosteenets fördelar

Mangosteen, den underliga och härliga frukten!

Det finns flera fördelar med mangosteen. Mangosteen är en frukt som har höga värden av vitaminer och mineraler så som fibrer, järn, kalium, kalcium, vitamin B1, vitamin B6 och vitamin E. Ett effektivt sätt att tillgodogära sig näringsämnena från frukten är att ta den i juiceform. Men man ska naturligtvis se till att det är juice som är osötad. Finns i hälsokosthandeln.

Mangosteen anses ha egenskaper som kan sänka kolesterol, förebygga allergier, förebygga gråstarr, stärka immunförsvaret och sänka blodtrycket.




Mangosteen odlas traditionellt i Malasya, Indonesien och filippinerna. Frukten tar en exeptionellt lång tid på sig för att mogna, ca tio år, innan man kan skörda den.

Acai Juice, Den Nya Trenden

acaijuice är bra

Acai juice har tagit västvärlden med storm. Varför jar den magiska juicen från anderna blivit så populär? Dess höga halter av antioxidanter och många andra näringsämnen. Omega 9, omega 6, vitamin B1, B2, B3, vitamin e, c, kalcium, kalium, fiber, proteiner och järn, bara för att nämna några andra nöäringsämnen. Juicen köper man i hälsokostaffären, den ska vara osötad. Den är populär som viktminskningspreparat, det är så som acaibär och juicen en gång slog igenom hos oss.

Goji Och Stress

Goji befriar stress

Vår kropp kan samla på sig många giftiga ämnen på grund av olika livsstilsfaktorer såsom alkoholvanor, stress och rökning. Fria radikaler och dåliga gifter kan skada kroppen och det är viktigt att bekämpa dessa fria radikaler i kroppen för att bibehålla god hälsa. Goji är ett bär som bekämpar fria radikaler effektivt och hjälper till att hålla våra kroppar friska. Goji innehåller 21 spårämnen och mineraler som järn, zink, kalcium, kalium, selen, fosfor och koppar. Du kan också hitta kartenoid i goji som är kända för att vara mer kraftfull än den som finns i morötter. Dessa bär innehåller också C-vitamin, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 och E-vitamin finns också i gojibär. Allt det här hjälper dig att balansera näringsämnen viktiga för kroppen och gör dig mer stresstålig och gör att du får lättare att sova och vila ordentligt.